犬との毎日と眠りを、すこし深く。
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愛犬が新しいベッドで寝ないのはなぜ？ー使わない原因と慣らすコツ
愛犬に気持ちよく熟睡してほしい。しつけのために寝る場所をきちんと決めておきたい。移動中や宿泊中もリラックス出来る場所を作ってあげたい...そんな思いから買った新しい犬用ベッド。しかし、そんな「飼い主心」もつゆ知らず...
部屋に蚊がいて寝れない時の対策法
「いざ寝ようと思ったら何だか嫌な音が・・」蚊のブーンという音は、寝ようとした時に聴きたくない音の中でもトップクラスに嫌な音なのではないでしょうか。音が聞こえた時には、時すでに遅し。気づいたら刺されていて、体が痒くな...
マットレスと布団って実際何が違うの？
「マットレスと布団って何が違うの？」「実際どっちがいいの？」という方必見！布団とマットレスの違いをわかりやすく解説します。
ペットと一緒に寝るのはアリ？ナシ？
今回は、ヒト用マットレスと犬用ベッドを販売するgugu sleepならではの視点で、ペットと一緒に寝ることのメリットやデメリットについてご紹介していきます。
今知っておきたい！マットレスを清潔に保つお手入れ方法
シーツの取り替えはするけど、それ以外のマットレスのお手入れ方法はわからない？今回は飲みこぼしや小さなお子さんのおねしょも怖くなくなる、マットレスのお手入れ方法をご紹介します。
あなたの睡眠時間は何時間？年齢と睡眠の関係性
睡眠で最も大切と言われる睡眠時間。あなたは自分の年代の理想的な睡眠時間を知っていますか？年代別の理想的な睡眠時間から睡眠と年齢の関係を解説します。
最新データに基づく運動と睡眠の関係
運動と睡眠は関係があるのは知っているけど、よく眠るためには、どんな運動が効果的なのかは知らない。この記事ではぐっすり眠るために必要な運動について解説します。
ブルーライトとの正しい付き合い方
本当にブルーライトは睡眠に良くないの？ブルーラートが与える睡眠への影響やブルーライトへの露出のメリット・ディメリットなど解説していきます。
日中あくびが止まらない！7つの原因と3つの対処法
あくびが出る原因は眠いからだと思っていませんか？あくびが出るのには様々な原因があるのです。この記事では、あくびの原因からあくびを止める方法まで解説します。
マットレスが原因で起こる腰痛の10のサイン
マットレスが原因で起こる腰痛の10のサインを知って、腰痛対策をしよう！
引っ越しシーズンに考える、寝るのが待てない最高の寝室づくり
ほっと落ち着く寝室作りのポイントを「色」「香り」「音」の3つにまとめてご紹介します。寝室のレイアウトを変えて、ワンランク上のプレミアムな睡眠を手にしよう！
断捨離難民にならないために
3月〜4月は春の引越しシーズン。ある意味最高の断捨離シーズンとも言えますが、実際なかなか捨てられないものも多いです。特に大きな家具は処分するか、新しく購入するかと悩むところ。ここでは、粗大ゴミの処理と掃除方法のご紹介をします。
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